Tudjuk, hogy sokan kíváncsian vártátok az információt arról, hogy milyen feladat vár rátok azoknál az akadályoknál, ahol büntetés van. Az alábbi cikkben az Egyéni versenyre vonatkozó büntetőkörről írunk.
Amennyiben a versenyző nem tudja szabály szerint teljesíteni ezen akadályok valamelyikét, kötelező a meghatározott típusú büntetőkör teljesítése.
🔹 A BÜNTETŐKÖRÖK FAJTÁI
- FUTÁS: a versenyzőnek a büntetőkört futva kell teljesítenie;
- FARKASJÁRÁS: a versenyzőnek a büntetőkört farkasjárásban kell teljesítenie (medvejárás néven is ismert gyakorlat); a haladás során a versenyző tenyere és lábujjai folyamatosan kontaktusban maradnak a talajjal, tehát minimum 1 tenyérnek és az egyik láb ujjainak lent kell lenni a földön;
▪️a versenyző pihenhet a térdén, de térden mászva nem haladhat;
▪️figyelem, az ujjak és a tenyér teljes felülete – tehát az ujjhegyek érintkezése a talajjal önmagában nem elfogadható, amennyiben a tenyér felülete nincs a talajon.
🔹 KIZÁRÁST VON MAGA UTÁN
- ha a versenyző nem teljesíti a büntetőkört;
- ha a versenyző vitatkozik a személyzettel a büntetés jogosságáról;
- ha a versenyző a farkasjárás során a térdeit használja a továbbhaladáshoz;
- ha a farkasjárás során a versenyzőnek egyszerre két tenyere elemelkedik a talajtól.
Tessék gyakorolni a farkasjárást! 🐺
